הצהרת כוונות

רז קריפס

31 באוגוסט 2020
שיתוף:
שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב telegram

כאשר הימים עוברים אנו נתקלים בשלב מסוים בשאלות של: מה אנחנו?  מי אנחנו? מה אנו רוצים להיות ?

אלו שאלות שפוגשות אותנו בחיים וככול שהזמן עובר ואנו עוברים דברים, שאלות אלו מתעצמות.

עיקרון של הרגל בריא וטוב הוא “התחל מהסוף” כלומר חשוב קדימה כשאתה פה, כדי שתוכל לבנות את צעדיך ולהתחיל לנוע כשיש לך מטרה או כיוון מסוים.

“התחל מהסוף”,אין הכוונה לסוף החיים אלא להסתכל קדימה שנה, חמש שנים או עשרים שנה, כל אחד מכם יבחר נקודת מבט קדימה לפי ראות עיניו.

אם אתם נמצאים בתפקיד ניהולי אני מציע לכם לעשות את התרגיל הזה לעובדים שלכם, זה יוצר חידוד בערכים האמתיים שלהם, ומאפשר להם להציף את הקוד האישי ההתנהגותי ושמשקף את השאיפות שלהם.

 לתרגיל זה יש שני ערכים משמעותיים:

1.     באופן לא מודע זה ממקד אותם בעבודה ובמשימות שהם צריכים לבצע, כולל תקשורת בין אישית וחתירה להשגת מטרות.

2.     הם מרגישים שמקום העבודה נותן להם ערך מוסף מעבר למטלות היומיומיות, ביטוי להתפתחות אישית.

בדרך כלל תרגיל זה שולח את האנשים הביתה עם חומר למחשבה.

כמובן בראש ובראשונה עשו לעצמכם את התהליך הזה כדי שתוכלו לחוש את הדברים ובכך להעביר את המסר בצורה יותר אותנטית.

איך מבצעים את התרגיל :

שלב 1

               א.          בחרו לדבר בישיבה על הנושא של “התחל מהסוף”.

               ב.          שאלו את האנשים מה צמד המילים האלו אומר להם.

                ג.          את הדברים שיעלו רשמו על הלוח כרשימה.

                ד.          נסו לפתח עם האנשים את המשמעות של המילים שעלו.

                ה.          הסבירו על המשמעות של חשיבה קדימה, כיצד היא יכולה להשפיע על חיינו אם היינו מתכננים מראש דברים או מספיק אם היינו עוצרים לרגע להסתכל מעבר לזמן ההווה.

לאחר שאתם בוחנים את נקודת המבט העתידית עכשיו זה הזמן לחזור להווה להבין את משמעות המילים הצהרת כוונות.

דוגמא להצהרת כוונות  אמיתית של נער אלמוני שהעלה אותם על הכתב, (אתם יכולים להקריא אותם בישיבה):

הצהרת כוונות :

·        בטח בך ובאנשים סביבך.

·        היה נחמד, אדיב ומנומס לכל אדם.

·        קבע לעצמך מטרות שאתה יכול להשיג.

·        אף פעם אל תשכח את המטרות האלו.

·        אף פעם אל תתייחס אל הדברים הפשוטים בחיים כאל מובנים מאליהם.

·        הערך את השונות שבאנשים אחרים וראה אותה כיתרון גדול.

·        שאל שאלות.

·        שאף כל יום להשיג תלות הדדית.

·        זכור שלפני שאתה יכול לשנות מישהו אחר, אתה צריך לשנות את עצמך.

·        דבר באמצעות מעשים, ולא באמצעות מילים.

·        קח זמן לעזור לאנשים שלא שפר גורלם או אנשים שעובר עליהן יום גרוע.

שלב 2

פרוס מספר קלפים עם תמונות שונות מכול מיני סוגים , תמונות אווירה, ספורט, נוף, ועוד.. ניתן לרכוש קלפים אלו וניתן פשוט לבחור באינטרנט תמונות כאלו ולהדפיס אותם

שלב 3

בקש מכול אחד מהמשתתפים לבחור 3 תמונות שהוא מתחבר אליהם.

שלב 4

כל אחד ירשום שלוש רגשות שעולים לו מכול תמונה( אלו למעשה משקפים את הערכים הפנימיים שלנו).

שלב 5

כל אחד ירשום 10 משפטים שהם הצהרת הכוונות שלו והם לקוחים מהמילים שכתבו לעצמם (מהערכים).

שלב 6

רק מי שמרגיש נוח ורוצה יקרא את הצהרת הכוונות שלו מול כולם.

רצוי לסכם את התרגיל הזה, במסר העיקרי שאתו פתחתם  את הישיבה או שאני פתחתי את המאמר הזה:

תמיד חישבו קדימה (על הסוף) ואז התחילו לנוע. 

שיהיה לכם בהצלחה בהתחלה מהסוף ובהצהרת הכוונות שלכם.

קיבלנו את פרטייך וניצור איתך קשר בהקדם!

ובינתיים, מוזמנ/ת להיכנס לקבוצת הוואטסאפ שלנו להתפתחות אישית

Open chat