לאמן את המיינדסט
תארו לעצמכם את הסיטואציה הבאה: סוף היום, חזרתם עייפים מהעבודה ובא לכם רק דבר אחד: להתרווח בספה מול הטלויזיה, אם אפשר עדיף עם איזה כוס יין ופשוט לא לחשוב על כלום. אבל אז מגיע הקול השני הזה ואומר לכם “מה, לא תעשו קודם איזה אימון? כבר כמה ימים שלא הזזתם את הגוף”. דילמה קשה. מצד […]
